【2022年度】イベントプログラム

フィットネス体験コーナー

フィットネス体験コーナー

【参加方法】
調整中
  • 9日
  • 10日
タイムスケジュール

イベント詳細調整中

  • 親子で楽しいベビービクス/ママの手、パパの手だいすき!おうちで出来るベビーマッサージ&エクササイズ

    おすすめの参加対象者:【産後ママ+パパ】【産後ママ+赤ちゃん】【産後ママ+パパ+赤ちゃん】

    時間:10:30~10:50

    講師:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 中川裕美子

    写真:ベビービクス/ベビーマッサージ&エクササイズ
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    親子で楽しいベビービクス/ママの手、パパの手だいすき!おうちで出来るベビーマッサージ&エクササイズ

    おすすめの参加対象者:【産後ママ+パパ】【産後ママ+赤ちゃん】【産後ママ+パパ+赤ちゃん】


    講師:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 中川裕美子

    時間:10:30~10:50

    初めてのパパ、ママにもわかりやすい簡単な手技とその効果をわかりやすく解説します。言葉のわからない赤ちゃんにとってママとパパの笑顔、温かい手のタッチや声は心の安定につながります。簡単に出来るベビーマッサージ&エクササイズで赤ちゃんとのスキンシップをおうちでも楽しみましょう。

    写真:ベビービクス/ベビーマッサージ&エクササイズ 写真:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 中川裕美子
  • マタニティビクスで出産準備/お産力をアップするマタニティビクスを体験!

    おすすめの参加対象者:【妊婦ママ】【妊婦ママ+パパ】

    時間:11:20~11:40

    講師:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 岡嵜 悦子

    写真:マタニティビクス
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    マタニティビクスで出産準備/お産力をアップするマタニティビクスを体験!

    おすすめの参加対象者:【妊婦ママ】【妊婦ママ+パパ】


    講師:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 岡嵜 悦子

    時間:11:20~11:40

    マタニティビクスのは体重コントロール、腰痛や便秘、むくみなど、妊娠中におこる不快な症状の改善だけでなく、お産に向けた心と体の準備ができるプログラムです。パパと一緒に楽しみながらマタニティビクスで出産準備をしましょう!

    写真:マタニティビクス 写真:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 岡嵜 悦子
  • イクメンのためのパパフィット講座/パパが主役!ママ専属のパーソナルトレーナーになる

    おすすめの参加対象者:【妊婦ママ+パパ※お一人でのご参加はNG】

    時間:12:10~12:30

    講師:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 岡嵜 悦子

    写真:パパフィット講座
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    イクメンのためのパパフィット講座/パパが主役!ママ専属のパーソナルトレーナーになる

    おすすめの参加対象者:【妊婦ママ+パパ※お一人でのご参加はNG】


    講師:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 岡嵜 悦子

    時間:12:10~12:30

    ママの妊娠がわかったら、そこからパパフィットのトレーニングはスタートです。妊娠中の身体を理解し、二人でおこなうペアストレッチなどを憶えてママの笑顔を引き出します。ママ専属のパパフィットパーソナルトレーナーを目指しましょう。★この講座に参加するとパパフィットトレーナー終了カードがもらえます!

    写真:パパフィット講座 写真:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 岡嵜 悦子
  • マタニティヨガでセルフケア/マイナートラブルはマタニティヨガで解消しよう

    おすすめの参加対象者:【妊婦ママ】【妊婦ママ+パパ】

    時間:13:30~13:50

    講師:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 窪田 多恵子

    写真:マタニティヨガ
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    マタニティヨガでセルフケア/マイナートラブルはマタニティヨガで解消しよう

    おすすめの参加対象者:【妊婦ママ】【妊婦ママ+パパ】


    講師:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 窪田 多恵子

    時間:13:30~13:50

    おウチでもできる簡単マタニティヨガのポーズで妊娠中のマイナ―トラブルを解消しましょう。パパと一緒に呼吸を合わせ、心とカラダもリフレッシュできます。

    写真:マタニティヨガ 写真:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 窪田 多恵子
  • パパママフィット/いつまでも若々しく、元気なパパ&ママの応援プログラム

    おすすめの参加対象者:【産後ママ+パパ】【産後ママ+赤ちゃん】【産後ママ+パパ+赤ちゃん】

    時間:14:20~14:40

    講師:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 上原 陽子

    写真:パパママフィット
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    パパママフィット/いつまでも若々しく、元気なパパ&ママの応援プログラム

    おすすめの参加対象者:【産後ママ+パパ】【産後ママ+赤ちゃん】【産後ママ+パパ+赤ちゃん】


    講師:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 上原 陽子

    時間:14:20~14:40

    若さの秘訣はキレイな姿勢。妊娠でダメージを受け、育児で崩れた体のラインは正しい姿勢を意識するだけで手軽にリメイク可能です。産後のボディメイクのコツを教えます。パパの肉体改造にもおすすめ!

    写真:パパママフィット>
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  • 初めてのベビーマッサージ/産後に備えるパパ・ママデビュー講座

    おすすめの参加対象者:【妊婦ママ】【妊婦ママ+パパ】

    時間:15:10~15:30

    講師:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 中川裕美子

    写真:ベビーマッサージ/パパ・ママデビュー講座
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    初めてのベビーマッサージ/産後に備えるパパ・ママデビュー講座

    おすすめの参加対象者:【妊婦ママ】【妊婦ママ+パパ】


    講師:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 中川裕美子

    時間:15:10~15:30

    ベビーマッサージはママとパパの手で行うスキンシップ。親子の絆を深めるだけでなく、脳の発達にも効果があります。赤ちゃんが産まれてすぐにマッサージできるようにお人形で練習しましょう!赤ちゃんを想って練習すれば、ますます誕生が楽しみになりますよ。

    写真:ベビーマッサージ/パパ・ママデビュー講座 写真:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 中川裕美子
  • 親子で楽しむヨガ/豊かな感性と発達を促すヨガテクニックをマスターしよう!

    おすすめの参加対象者:【産後ママ+パパ】【産後ママ+赤ちゃん】【産後ママ+パパ+赤ちゃん】

    時間:16:00~16:20

    講師:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 窪田 多恵子

    写真:ヨガ
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    親子で楽しむヨガ/豊かな感性と発達を促すヨガテクニックをマスターしよう!

    おすすめの参加対象者:【産後ママ+パパ】【産後ママ+赤ちゃん】【産後ママ+パパ+赤ちゃん】


    講師:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 窪田 多恵子

    時間:16:00~16:20

    赤ちゃんとパパママが一緒に楽しみながら触れ合えるヨガテクニックをご紹介します。感性を豊かにし必要な体力や柔軟性を育むなどその効果は無限大です。赤ちゃんの笑顔を引き出しながらパパママの身体もスッキリできます!

    写真:ヨガ 写真:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 窪田 多恵子
タイムスケジュール

イベント詳細調整中

  • 初めてのベビーマッサージ/産後に備えるパパ・ママデビュー講座

    おすすめの参加対象者:【妊婦ママ】【妊婦ママ+パパ】

    時間:10:30~10:50

    講師:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 中川裕美子

    写真:ベビーマッサージ/パパ・ママデビュー講座
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    初めてのベビーマッサージ/産後に備えるパパ・ママデビュー講座

    おすすめの参加対象者:【妊婦ママ】【妊婦ママ+パパ】


    講師:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 中川裕美子

    時間:10:30~10:50

    ベビーマッサージはママとパパの手で行うスキンシップ。親子の絆を深めるだけでなく、脳の発達にも効果があります。赤ちゃんが産まれてすぐにマッサージできるようにお人形で練習しましょう!赤ちゃんを想って練習すれば、ますます誕生が楽しみになりますよ。

    写真:ヨガ 写真:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 中川裕美子
  • マタニティビクスで出産準備/お産力をアップするマタニティビクスを体験!

    おすすめの参加対象者:【妊婦ママ】【妊婦ママ+パパ】

    時間:11:20~11:40

    講師:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 岡嵜 悦子

    写真:マタニティビクス
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    マタニティビクスで出産準備/お産力をアップするマタニティビクスを体験!

    おすすめの参加対象者:【妊婦ママ】【妊婦ママ+パパ】


    講師:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 岡嵜 悦子

    時間:11:20~11:40

    マタニティビクスのは体重コントロール、腰痛や便秘、むくみなど、妊娠中におこる不快な症状の改善だけでなく、お産に向けた心と体の準備ができるプログラムです。パパと一緒に楽しみながらマタニティビクスで出産準備をしましょう!

    写真:ヨガ 写真:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 岡嵜 悦子
  • 親子で楽しむヨガ/豊かな感性と発達を促すヨガテクニックをマスターしよう!

    おすすめの参加対象者:産後+パパ・産後+赤ちゃん・産後+パパ+赤ちゃん

    時間:12:10~12:30

    講師:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 窪田 多恵子

    写真:ヨガ
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    親子で楽しむヨガ/豊かな感性と発達を促すヨガテクニックをマスターしよう!

    おすすめの参加対象者:産後+パパ・産後+赤ちゃん・産後+パパ+赤ちゃん


    講師:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 窪田 多恵子

    時間:12:10~12:30

    赤ちゃんとパパママが一緒に楽しみながら触れ合えるヨガテクニックをご紹介します。感性を豊かにし必要な体力や柔軟性を育むなどその効果は無限大です。赤ちゃんの笑顔を引き出しながらパパママの身体もスッキリできます!

    写真:ヨガ 写真:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 窪田 多恵子
  • イクメンのためのパパフィット講座/パパが主役!ママ専属のパーソナルトレーナーになる

    おすすめの参加対象者:【妊婦ママ+パパ※お一人でのご参加はNG】

    時間:13:30~13:50

    講師:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 岡嵜 悦子

    写真:パパフィット講座
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    イクメンのためのパパフィット講座/パパが主役!ママ専属のパーソナルトレーナーになる

    おすすめの参加対象者:【妊婦ママ+パパ※お一人でのご参加はNG】

    講師:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 岡嵜 悦子

    時間:13:30~13:50

    ママの妊娠がわかったら、そこからパパフィットのトレーニングはスタートです。妊娠中の身体を理解し、二人でおこなうペアストレッチなどを憶えてママの笑顔を引き出します。ママ専属のパパフィットパーソナルトレーナーを目指しましょう。★この講座に参加するとパパフィットトレーナー終了カードがもらえます!

    写真:ヨガ 写真:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 岡嵜 悦子
  • マタニティヨガでセルフケア/マイナートラブルはマタニティヨガで解消しよう

    おすすめの参加対象者:【妊婦ママ】【妊婦ママ+パパ】

    時間:14:20~14:40

    講師:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 窪田 多恵子

    写真:マタニティヨガ
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    マタニティヨガでセルフケア/マイナートラブルはマタニティヨガで解消しよう

    おすすめの参加対象者:【妊婦ママ】【妊婦ママ+パパ】


    講師:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 窪田 多恵子

    時間:14:20~14:40

    おウチでもできる簡単マタニティヨガのポーズで妊娠中のマイナ―トラブルを解消しましょう。パパと一緒に呼吸を合わせ、心とカラダもリフレッシュできます。

    写真:ヨガ 写真:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 窪田 多恵子
  • パパママフィット/いつまでも若々しく、元気なパパ&ママの応援プログラム

    おすすめの参加対象者:【産後ママ+パパ】【産後ママ+赤ちゃん】【産後ママ+パパ+赤ちゃん】

    時間:15:10~15:30

    講師:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 上原 陽子

    写真:パパママフィット
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    パパママフィット/いつまでも若々しく、元気なパパ&ママの応援プログラム

    おすすめの参加対象者:【産後ママ+パパ】【産後ママ+赤ちゃん】【産後ママ+パパ+赤ちゃん】


    講師:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 上原 陽子

    時間:15:10~15:30

    若さの秘訣はキレイな姿勢。妊娠、出産でダメージを受け、育児で崩れた体のラインは正しい姿勢を意識するだけで手軽にリメイク可能です。産後のボディメイクはパパの肉体改造にもおすすめです。

    写真:ヨガ 写真:日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター 上原 陽子
  • 親子で楽しいベビービクス/ママの手、パパの手だいすき!おうちで出来るベビーマッサージ&エクササイズ

    おすすめの参加対象者:【産後ママ+パパ】【産後ママ+赤ちゃん】【産後ママ+パパ+赤ちゃん】

    時間:16:00~16:20

    講師:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 中川裕美子

    写真:ベビービクス
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    おすすめの参加対象者:【産後ママ+パパ】【産後ママ+赤ちゃん】【産後ママ+パパ+赤ちゃん】


    講師:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 中川裕美子

    時間:16:00~16:20

    初めてのパパ、ママにもわかりやすい簡単な手技とその効果をわかりやすく解説します。言葉のわからない赤ちゃんにとってママとパパの笑顔、温かい手のタッチや声は心の安定につながります。簡単に出来るベビーマッサージ&エクササイズで赤ちゃんとのスキンシップをおうちでも楽しみましょう。

    写真:ヨガ 写真:日本マタニティフィットネス協会ディレクター 中川裕美子
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